Ernährung für einen langfristigen gesunden Lebensstil

Sa 10. Okt · 14:00–19:00

Preis

52,08 €

Wo

Haus der Volkshochschule, Charlottenburg
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin

Anbieter

Volkshochschule Charlottenburg-Wilmersdorf

Termin

1. Samstag, 10. Oktober 202614:00–19:00

Gemeinsam werden wir erkunden, wie wir leckeres Essen auf Basis gesunder Lebensmittel zubereiten können und dabei eine optimale Kombination aus Geschmack, Mikro- und Makronährstoffen erreichen. Was erwartet Sie im Kochkurs: 1. Wie schwer ist es wirklich, leckeres Essen aus gesunden Zutaten zuzubereiten? Gemeinsam werden wir köstliche Rezepte kreieren, die nicht nur schmackhaft sind, sondern auch Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen. 2. Optimale Kombination von Geschmack und Nährstoffen: Wie schaffen wir es, eine optimale Kombination aus Geschmack, Mikro- und Makronährstoffen zu erreichen? Diese Frage beantworten wir durch praxisnahe Kocherlebnisse und kulinarische Entdeckungen. 3. Körperliche Leistungsfähigkeit fördern: Was benötigt unser Körper, um optimal durch den Tag zu…