Onlinevortrag: Wie geht Intervallfasten?

Vortrag und Austausch

Mi 2. Dez · 18:00–19:30

Preis
Kostenlos
Wo
Online
Anbieter
Volkshochschule Steglitz-Zehlendorf
Termin
  1. 18:00–19:30

Intervallfasten ist eine wirksame Maßnahme, um effektiv abzunehmen und Krankheiten vorzubeugen. Die positiven Wirkungen des Intervallfastens auf Gewicht und Gesundheit sind mittlerweile wissenschaftlich gut belegt. Im Kurs wird erläutert, welche Varianten des Intervallfastens es gibt, was beim Intervallfasten passiert und wie man diese Methode in den Alltag integrieren kann. Keine Einzelfallberatung

Quelle

Kurse der Volkshochschule Steglitz-Zehlendorf, veröffentlicht vom Servicezentrum der Berliner Volkshochschulen über daten.berlin.de, CC BY

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