Gesunder Genuss 50 plus - Internationale Küche entdecken

gesund und vitaminreich

Mi 11. Nov · 10:00–14:30

Preis

48,76 €

Wo

Haus der Volkshochschule, Charlottenburg
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin

Anbieter

Volkshochschule Charlottenburg-Wilmersdorf

Termin

1. Mittwoch, 11. November 202610:00–14:30

Die richtige Ernährung spielt im Alter eine wichtige Rolle, um fit und gesund zu bleiben. Wie sich ohne viel Aufwand gesunde, altersgerechte und dennoch köstliche Gerichte zubereiten lassen, lernen die Teilnehmenden von der Kochbuchautorin und Ernährungsberaterin Henriette Wulff. In diesem Kurs werden köstliche Gerichte aus aller Welt vorgestellt. Die Gerichte sind auf die Ernährungsbedürfnisse und den Nährstoffbedarf im höheren Alter zugeschnitten. Außerdem gibt es viele allgemeine Infos & Tipps zu einer gesunden Ernährung im Alter. Der Kurs richtet sich an Seniorinnen & Senioren sowie deren Angehörige oder andere Bezugsgruppen. Es gibt Erdbeer-Gazpacho mit Ingwer, Bruschetta mit Sardinencreme & Oliven, Wraps mit Rote-Bete-Hummus, Walnüssen & Feta, Shakshuka (Eier in…